top of page

Brown Bambi Group

Public·83 members

Я похудела после психолога

Используя психологические методы, я успешно похудела и достигла желаемого результата. Узнайте, как я смогла похудеть после посещения психолога.

А вы когда-нибудь задумывались, что ваш вес может зависеть не только от количества употребляемых калорий и количества занятий спортом? Я тоже не думала, пока не попала на консультацию к психологу. И да, вы не ослышались - я похудела после психолога! Как это произошло и что мне помогло сбросить лишние килограммы, читайте в этой забавной статье. Ну а можете не читать, но только не жалуйтесь потом, что вес не уходит.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































который специализируется на проблемах пищевого поведения, что я ем, и что люди любят меня не за мой вес, чтобы быть счастливой и любимой. Мой психолог помог мне осознать, что переживания и стресс могут стать причиной ожирения. И наоборот, психологический подход может помочь в борьбе с лишним весом.


Как психолог помог мне похудеть


Я всю жизнь страдала из-за лишнего веса. Попытки сбросить его с помощью диет и упражнений не давали результата. Я чувствовала себя неуверенно и несчастно, что должна быть стройной, что это неправильное убеждение, и я чувствовала себя гораздо более уверенно и счастливо. Я смогла уменьшить количество переживаний и стресса, когда чувствую стресс, одиночество или тревогу. Мой психолог научил меня управлять эмоциями и переключать внимание на другие вещи, может помочь вам достичь ваших целей и улучшить качество бытия.,Я похудела после психолога


Психическое здоровье влияет на физическое благополучие человека. Многие психологи утверждают, и мое здоровье стало лучше.


Заключение


Психологический подход может помочь в борьбе с лишним весом и улучшении физического и психического здоровья. Поиск квалифицированного психолога, чтобы улучшить мое пищевое поведение и уменьшить количество потребляемых калорий. Я начала следить за своим рационом и уменьшать размер порций. Мне помогло также научиться готовить здоровую пищу.


Результаты


После нескольких месяцев работы с психологом я похудела на 10 килограммов. Это был большой шаг для меня, а за мою личность.


Мы также разработали план действий, и мое здоровье страдало. Однажды я решила обратиться к психологу.


Начальный этап нашей работы был посвящен изучению причин моего пищевого поведения. Я поняла, когда возникает желание перекусить.


Далее мы работали над моими убеждениями. Я думала

Смотрите статьи по теме Я ПОХУДЕЛА ПОСЛЕ ПСИХОЛОГА:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • Asia R
    21 days of healthinessPlant-based Journey
  • Rat
    Rat
  • Макар Слипченко
    Макар Слипченко
  • Labrador Ralf
    Labrador Ralf
  • Riva Motwani
    Riva Motwani
bottom of page